Hạ đường huyết: Khi lượng đường trong máu của bạn quá thấp

Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị hạ đường huyết nhiều hơn một lần không rõ nguyên nhân trong một tuần.

Triệu chứng

Hầu hết mọi người đều cảm thấy triệu chứng hạ đường huyết khi lượng đường trong máu là 70 miligam trên decilit (mg/dL) hoặc thấp hơn.

Mỗi người mắc bệnh tiểu đường có thể có các triệu chứng hạ đường huyết khác nhau. Bạn sẽ học cách nhận biết triệu chứng của mình.

Các triệu chứng ban đầu bao gồm:

• Lú lẫn
• Chóng mặt
• Cảm thấy run rẩy
• Đói
• Đau đầu
• Sự cáu kỉnh
• Tim đập thình thịch; mạch đập nhanh
• Da nhợt nhạt
• Đổ mồ hôi
• Run rẩy
• Điểm yếu
• Sự lo lắng

Nếu không điều trị, bạn có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Phối hợp kém
• Khả năng tập trung kém
• Tê ở miệng và lưỡi
• Bất tỉnh
• Động kinh
• Ác mộng hoặc những giấc mơ xấu
• Hôn mê

Thuốc điều trị tiểu đường có liên quan đến hạ đường huyết

Hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc nào có thể gây hạ đường huyết không.

Điều trị bằng insulin có thể gây hạ đường huyết, tương tự như một loại thuốc điều trị tiểu đường gọi là "sulfonylurea".

Các loại sulfonylurea thường được sử dụng bao gồm:

• Glimepiride (Amaryl)
• Glipizide (Glucotrol)
• Glibenclamide (Glyburide, Micronase)

Các loại sulfonylurea cũ, ít phổ biến hơn có xu hướng gây hạ đường huyết thường xuyên hơn một số loại thuốc mới. Ví dụ về các loại thuốc cũ bao gồm:

• chlorpropamide (Diabinese)
• tolazamide (Tolinase)
• tolbutamide (Orinase)

Bạn cũng có thể bị hạ đường huyết nếu uống rượu hoặc dùng allopurinol (Zyloprim), aspirin, probenecid (Benemid, Probalan) hoặc warfarin (Coumadin) cùng với thuốc điều trị tiểu đường.

Bạn sẽ không bị hạ đường huyết nếu chỉ dùng thuốc ức chế alpha-glucosidase, biguanide (như metformin) và thiazolidinedione, nhưng tình trạng này có thể xảy ra khi dùng chung với sulfonylurea hoặc insulin.

Chế độ ăn uống và hạ đường huyết

Bạn có thể bị hạ đường huyết nếu dùng quá nhiều insulin so với lượng carbohydrate bạn ăn hoặc uống.

Ví dụ, điều này có thể xảy ra:

• Sau khi bạn ăn một bữa ăn có nhiều đường đơn
• Nếu bạn bỏ lỡ một bữa ăn nhẹ hoặc không ăn một bữa ăn đầy đủ
• Nếu bạn ăn muộn hơn bình thường
• Nếu bạn uống rượu mà không ăn bất kỳ thức ăn nào

Đừng bỏ bữa nếu bạn bị tiểu đường, đặc biệt là khi bạn đang dùng thuốc điều trị tiểu đường .

• Có liên quan:Hôn mê do tiểu đường: Các triệu chứng cần chú ý

Sự đối đãi

Nếu bạn bị tiểu đường và nghĩ rằng mình bị hạ đường huyết, hãy kiểm tra lượng đường trong máu.

Lượng đường trong máu của bạn có thường giảm sau các bữa ăn chứa nhiều đường không? Hãy thay đổi chế độ ăn uống. Tránh đồ ăn nhiều đường và ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Nếu bạn bị hạ đường huyết khi chưa ăn, hãy ăn nhẹ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như protein hoặc carbohydrate phức hợp hơn.

Trong trường hợp hạ đường huyết nghiêm trọng, bạn có thể cần tiêm baqsimi ,  dasiglucagon ( Zegalogue ) hoặc tiêm glucagon ( Gvoke ).

Bác sĩ có thể phát hiện bạn dùng quá nhiều insulin, đạt đỉnh vào khoảng thời gian từ tối đến sáng. Trong trường hợp đó, họ có thể giảm liều insulin hoặc thay đổi thời gian tiêm liều cuối cùng.

Khi bạn bị hạ đường huyết

Đầu tiên, hãy ăn hoặc uống 15 gam carbohydrate tác dụng nhanh, chẳng hạn như:

• Ba đến bốn viên glucose
• Một ống gel glucose
• Bốn đến sáu viên kẹo cứng (không phải loại không đường)
• 1/2 cốc nước ép trái cây
• 1 cốc sữa tách béo
• 1/2 cốc nước ngọt (không phải loại không đường)
• 1 thìa canh mật ong (đặt dưới lưỡi để mật ong thẩm thấu vào máu nhanh hơn)

Mười lăm phút sau khi ăn thực phẩm có đường, hãy kiểm tra lại lượng đường trong máu . Nếu lượng đường trong máu vẫn dưới 70 mg/dL, hãy ăn thêm một khẩu phần của một trong những thực phẩm được liệt kê ở trên. Lặp lại các bước này cho đến khi lượng đường trở lại bình thường.

Nếu bạn ngất xỉu

Hạ đường huyết có thể khiến bạn ngất xỉu. Nếu vậy, bạn sẽ cần ai đó tiêm glucagon cho bạn.

Glucagon là một loại thuốc kê đơn có tác dụng làm tăng lượng đường trong máu, và bạn có thể cần dùng thuốc này nếu bị hạ đường huyết nghiêm trọng. Điều quan trọng là người thân và bạn bè của bạn phải biết cách tiêm thuốc này phòng trường hợp bạn bị hạ đường huyết.

Nếu bạn thấy ai đó bị phản ứng hạ đường huyết nghiêm trọng, hãy gọi 911 hoặc đưa họ đến bệnh viện gần nhất để điều trị. Không cố gắng cho người bất tỉnh ăn, uống hoặc tiêm insulin, vì họ có thể bị nghẹn.

Không lái xe khi bạn bị hạ đường huyết

Điều này rất nguy hiểm. Nếu bạn đang lái xe và có triệu chứng hạ đường huyết, hãy tấp xe vào lề đường, kiểm tra lượng đường trong máu và ăn đồ ăn có đường. Chờ ít nhất 15 phút, kiểm tra lượng đường trong máu và lặp lại các bước này nếu cần. Ăn một loại thực phẩm giàu protein và carbohydrate (như bánh quy bơ đậu phộng hoặc bánh quy phô mai) trước khi lái xe.

Hãy chuẩn bị sẵn sàng. Luôn dự trữ đường trong xe để phòng trường hợp khẩn cấp.

Phòng ngừa hạ đường huyết

Nếu bạn bị tiểu đường, những cách bạn có thể ngăn ngừa hạ đường huyết bao gồm:

• Thực hiện theo kế hoạch ăn uống của bạn.
• Ăn ít nhất ba bữa ăn cách đều nhau mỗi ngày, kèm theo các bữa ăn nhẹ theo chỉ định.
• Lên kế hoạch cho các bữa ăn cách nhau không quá 4 đến 5 giờ.
• Tập thể dục sau bữa ăn từ 30 phút đến 1 giờ. Kiểm tra lượng đường trong máu trước và sau khi tập thể dục , và trao đổi với bác sĩ về những thay đổi có thể thực hiện.
• Kiểm tra kỹ insulin và liều thuốc tiểu đường trước khi dùng.
• Nếu bạn uống rượu, hãy uống vừa phải và theo dõi lượng đường trong máu.
• Biết khi nào thuốc của bạn đạt hiệu quả cao nhất.
• Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Mang theo vòng tay có ghi thông tin cho biết bạn bị tiểu đường.

Nguồn dịch thuật: https://www.webmd.com/diabetes/diabetes-hypoglycemia