Bệnh viện hưởng ứng Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: Chung tay phòng ngừa để sống khỏe mỗi ngày

Năm 2025, chủ đề được IDF công bố là “Bệnh đái tháo đường và sự khỏe mạnh toàn diện”, nhấn mạnh việc chăm sóc sức khỏe tổng thể – từ dinh dưỡng, tinh thần, giấc ngủ đến hoạt động thể chất – đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và quản lý đái tháo đường.

Với thông điệp “Bệnh đái tháo đường và nơi làm việc”, hiện nay hơn một nữa số người mắc bệnh đái tháo đường đang trong độ tuổi lao động và vẫn đi làm mỗi ngày. Điều này cho thấy môi trường làm việc ảnh hưởng trực tiếp đến ăn uống – vận động – sức khỏe tinh thần. Phát hiện sớm và có lối sống lành mạnh giúp kiểm soát bệnh và phòng ngừa biến chứng đối người bị bệnh đái tháo đường.

Hưởng ứng sự kiện này, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam khuyến cáo người dân chủ động tầm soát định kỳ và duy trì lối sống khoa học. Tại Bệnh viện, quý người dân có thể thực hiện các xét nghiệm đường huyết, HbA1C, đánh giá chức năng thận, xét nghiệm mỡ máu, điện tim – siêu âm tim để phát hiện sớm nguy cơ và biến chứng của bệnh.

Theo khuyến cáo của WHO và IDF, người dân có thể phòng ngừa đái tháo đường type 2 bằng cách:

- Duy trì chế độ ăn lành mạnh, tăng rau xanh – trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế tinh bột – đồ ngọt, đồ chiên, rán, không bỏ bữa và ăn đúng giờ.

- Không hút thuốc và hạn chế bia rượu.

- Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.

- Kiểm soát cân nặng, quản lý căng thẳng và ngủ đủ giấc.

Nhóm có nguy cơ cao như thừa cân, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiền sử gia đình mắc bệnh… cần khám sớm và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nhân Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11, Bệnh viện tiếp tục đẩy mạnh hoạt động tư vấn – giáo dục sức khỏe và khuyến khích người dân chủ động tầm soát để bảo vệ chính mình và những người thân yêu.

“Phát hiện sớm – Điều trị đúng – Kiểm soát tốt” chính là chìa khóa giúp mỗi người sống khỏe, sống chủ động cùng bệnh đái tháo đường.

Tài liệu tham khảo:

• WHO – Diabetes: https://www.who.int/health-topics/diabetes

• WHO – Global report on diabetes: https://www.who.int/publications-detail-redirect/9789241565257
• IDF – World Diabetes Day 2025 – About & Theme: https://worlddiabetesday.org/about
• Bộ Y tế – Truyền thông phòng chống đái tháo đường:
  https://moh.gov.vn/hoat-dong-cua-dia-phuong/-/asset_publisher/TW6LTp1ZtwaN/content/phong-chong-benh-ai-thao-uong
• SK&ĐS – Cảnh báo bệnh đái tháo đường: https://suckhoedoisong.vn/canh-bao-benh-dai-thao-duong-169231109103139092.htm