Phòng bệnh đột quỵ trong thời tiết lạnh

Kính mời quý độc giả cùng chúng tôi đến với những điều cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đột quỵ và cách phòng tránh bệnh này trong thời tiết lạnh như hiện nay, qua chia sẻ chuyên môn của Bác sĩ Nguyễn Thị Bích Diễm, Chuyên khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam.

1. Đột quỵ là gì?

Đột quỳ là tình trạng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn, dẫn đến tổn thương não và gây mất chức năng một số bộ phận cơ thể. Đột quỵ bao gồm hai loại chính:

• Đột quỵ nhồi máu não: Khi một mạch máu bị tắc nghẽn, chiếm 76%
• Đột quỵ xuất huyết não: Khi một mạch máu bị vỡ, chiếm 24%

Tuy nhiên trong mùa lạnh tỷ lệ xuất huyết não nhập viện chiếm tỷ lệ cao hơn, đây là một loại đột quỵ nặng ngay từ đầu, tỷ lệ tử vong cao.

Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ bao gồm các bệnh lý nền từ trước như tiền sử đột quỵ trước đó, đái tháo đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, bất thường về mạch máu như dị dạng hay phình mạch máu, thói quen ăn uống không điều độ, hút thuốc,… trong đó huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây nên đột quỵ.

Mùa lạnh làm tăng tỷ lệ các ca đột quỵ não.

Vì vậy trong mùa lạnh này, việc thay đổi nhiệt độ từ nóng sang lạnh sẽ làm áp lực huyết áp tăng cao gây vỡ mạch máu, xuất huyết não, nhất là ở người đã có bệnh nền không kiểm soát tốt bằng thuốc.  

2. Biểu hiện của đột quỵ

• Những dấu hiệu nhận biết nhanh (FAST):
  • F (Face): Khuôn mặt bị méo.
  • A (Arm): Yếu nửa người, không nâng được tay.
  • S (Speech): Nói lắp, không rõ lời.
  • T (Time): Cần đưa đến bệnh viện ngay.
• Khác: Đau đầu đột ngột, nôn mửa, mất thị lực, co giật

Nguyên tắc F.A.S.T giúp sớm nhận biết dấu hiệu đột quỵ.

3. Cách phòng ngừa đột quỵ trong thời tiết lạnh

Giữ ấm cơ thể: Mặc áo ấm, tránh thay đổi không khí đột ngột từ nhà ra đường

Kiểm soát bệnh mạn tính:

• • Đo huyết áp thường xuyên
  • Duy trì đường huyết ổn định
  • Kiểm soát mỡ máu

Chế độ dinh dưỡng:

• • Giảm muối, mỡ bão hòa, đường, tinh bột
  • Tăng rau xanh, các loại hạt, dầu ô liu

Thói quen lành mạnh:

• • Từ bỏ hút thuốc lá
  • Hạn chế rượu bia, chất kích thích

Tập luyện thể dục:

• • Tập thể dục nhẹ nhàng, tránh tập quá sức trong lúc lạnh

Kiểm tra sức khỏe định kỳ:

• Nhằm phát hiện và xử lý sớm nguyên nhân nguy hiểm

Bác sĩ Nguyễn Thị Bích Diễm, Chuyên khoa Nội tổng hợp đang khám cho người bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam.

Bạn hãy theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân trong mùa lạnh này để tránh gặp phải đột quỵ. Tuyệt đối không chủ quan khi có tiền sử bệnh lý dễ mắc đột quỵ.

Nếu gặp phải các biểu hiện trên, bạn hãy đến khoa Nội tổng hợp của Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam để được thăm khám và điều trị kịp thời.

 Tư vấn, đặt hẹn: 1900561511 hoặc 0977 132 208 - ĐD Nguyễn Thị Kiều – Phụ trách Điều dưỡng khoa Khám bệnh

Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/bvdktuqn

—------------------------------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA TRUNG ƯƠNG QUẢNG NAM

Đ/c: Tam Hiệp, Núi Thành, Quảng Nam

 Hotline: 1900561511

 Zalo OA: https://zalo.me/1675055557054703361

 Website: http://www.bvtwqn.vn

 Youtube: https://www.youtube.com/@BVDKTrunguongQuangNam

Fanpage: https://m.facebook.com/bvdktuqn